1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи с протертой черникой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Перфильева (Щеглова)
#фотошкола #вдохновение # хочуурок #смузи
#пп
#простоволезно
#кукпад2...
7 минут
2 порции
5
Ингредиенты
- черника 150 г
- молоко 100 мл
- йогурт (белый или с наполнителем) 150 мл
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовьте ягоду, перебрав ее, помыв и подсушив, рассыпав на полотенце.
Поместите ягоду в чашу блендера, залейте йогуртом.
2
Если вы беспокоитесь о фигуре, лучше выбрать продукт без сахара и какого-либо наполнителя. Если ваша цель – сделать максимально вкусный десерт, предпочтение следует отдать йогурту с ягодным наполнителем (черничный, разумеется, в приоритете).
Взбейте содержимое емкости блендера.
3
Долейте в нее молоко и взбейте еще раз. Разлейте по бокалам.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5464
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
