смузи после тренировки

виноград , бананы , слив , черная смородина , кероб , вода

банан , вода , малины , финики без косточек

вода , мандарин , банан , шпинат , семена льна , ананас консервированный

манго спелое , банан , дыня , сливки , лед , мята

молоко , овсяные хлопья , банан , киви

черная смородина , рисовое молоко

яблоко , киви , банан , вода

мякоть арбуза , банан , молоко , орех грецкий

овсянное молоко , ягодная смесь

тыква , замороженный банан , натуральный йогурт , корица , мускатный орех , мед жидкий

вода питьевая , банан , клюква

банан , яблоко , кефир , грецкий орех