смузи с нектаринами и овсяными хлопьями

творог , сметана , банан , клубника

семена льна , банан , груша , петрушка

яблоко кисло-сладкое , сельдерей , огурец , лимон

банан , киви , клубника замороженная , апельсин , сок персиковый

На 1 стакан смузи: , банан , голубика , натуральный йогурт

банан , апельсин , яблоко , мед , молоко

огурец , свежая зелень мяты , не газированная минеральная вода , мед , молотый перец , сок лимона , лед

банан , киви , груши

апельсин , йогурт натуральный без добавок , молоко , миндаль , замороженная клюква , стевия

банан , молоко , брусника

банан , малина , лед

очищенная тыква , сахарная курага , заранее замочить на ночь , сок лимона , корень имбиря очищенного , кунжутная мука , кокосовая паста , мед , если тыква не сладкая , вода , корицы , кокосовая стружка