Полезный смузи из семян льна
Рецепт с фото пошаговый
Автор Vegan_Pekan 🌱🌳
#завтраки #вегетарианство #пп #зож #наскоруюруку #напитки #фотограф...
Ингредиенты
семян льна 2-3 ст л
банан 1
груша 1
веточек петрушки/шпинат Несколько
примерно 1/3 или 1/2 стакана Вода, густоту регулировать по своему вкусу
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Поместить Семёне льна в небольшую пиалу и залить водой, чтобы вода покрывала их полностью и ещё немного ее оставалось. Оставить на ночь (минимум на 1 час).
2
Семена при замачивании выделяют слизь (не пугайтесь,), так и должно быть, это полезное вещество.Промыть семена слегка (не нужно пытаться отмыть их до сухости).
3
Отправить все ингредиенты в блендер, добавить воду, взбить и наслаждаться мега полезным завтраком либо ужином :)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851703
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!