смузи с нектаринами и овсяными хлопьями

сельдерей , яблоко , морковь , вода очищенная

кокосовое молоко , банан , ягода

тыква запечённая в духовке , малина , сахар , но лучше мёд

кефир проц , банан , яблоко , какао , сахар

банан , пророщенного голозерный овес , смородина замороженная , мед , вода

тыква , корица , имбирь , кардамон , йогурт , мед , гранола с орехами

молоко , клубника , обезжиренный творог , сахар

арбуз , любого молоко , мак

слив , яблоко , кефир , какао , корица , мед

овсянка , черный виноград , яблоко , вода

яблоко , миндальное , мюсли , семена чиа

арахисовая паста , замороженные ягоды смородины , замороженный банан , молоко