Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи "Тыквенный пирог"
Рецепт с фото пошаговый
Автор ꧁Оксана꧂
#тыква #зож Яркий десерт, полезный завтрак, на вкус - невероятный и сытный!!
20 мин.
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
26 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Корица 1/2 ч. л.
- Имбирь 1/2 ч. л.
- Кардамон по вкусу
- Йогурт (можно заменить сливками 10%)
- Мед 50 г
- Гранола с орехами 50 гр. (можно собственного производства)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тыкву нарезать кусочками, запечь, остудить,очиститьи пюрировать блендером.
2
1 ст.л. гранолы смешать со специями (имбирь, кардамон, корица), измельчить в чаше блендера. И смешать с тыквенным пюре.
3
На дно фужеров, креманок выложить остатки гранолы и сверху вылить тыквенное пюре. Подавать охлажденным.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91296
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
