смузи с творогом овсянкой и смородиной

дыня, творог, шпинат, ряженка

банан, творог, протеиновое печенье ореховое, тыквенные семечки, инжир, кокосовая стружка

творог, ряженка, банан, мюсли с бананом

абрикос, творог кисломолочный, йогурт, заменить на молоко, мед, кешью, миндаль

йогурт без добавок, творог, банан, кокосовая стружка, мед

клубника, сахар, творог

банан, киви, творог, мед, ряженки, корица

банан, молоко, апельсин, сахарная пудра, корица, лед, виноград, творог детский

банан, любимые замороженные ягоды, мягкий творог в кишке

творог, фрукты, вода

молоко, творог, банан, клубника, овсяные хлопья, подсластитель, орехи

банан, ананас, клубника, творог, сметана