avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак
Полезный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Борзых
Я очень люблю смузи, а этот вариант мне безумно нравится в качестве завтрака
5 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
29 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Творога 1/2 стак.
  • Молока 1/2 стак.
  • Ягоды (можно замороженные)
  • Овсяных хлопьев 1 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты взбить блендером... Это нереально простой, быстрый и безумно вкусный завтрак
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями