Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Черничный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор aly_e
~5 минут
1-2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
11 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мягкого творога ~125 г
- Молока 50 мл
- Черники 50 г
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Взбить.
Вариант 1: Засыпать все ингредиенты в блендер, всё перемешается.
Вариант 2: Давим всё прижимной насадкой для блендера.
2
По желанию украшаем черникой.
3
P.s. Консистенция смузи зависит от количества добавленного молока и творога
< творога, смузи более плотный
< молока, консистенция более жидкая.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94983
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
