средиземноморский ужин

тёртая чёрная редька , помидоры свежие , оливки зелёные без косточки , маслины чёрные без косточки , морковь , нут отварной , салат в листьях , петрушка , масло оливковое , соль , специи , сухие травы , сухой чеснок

сельдерей , оливки зеленые , оливки черные , курага , финики , руколы , петрушка , лимон , тимьян свежий , сушеные итальянские травы , масло оливковое , перец черный молотый , соль

салат айсберг , свежий огурец , красный сладкий лук , помидоры черри , лук зеленый , консервированный тунец , перепелиные яйца , соль , перец , бальзамический уксус , масло оливковое

перловка , цветные перцы , помидоры черри , оливки без косточек , зелень , лук , петрушка , масло оливковое , сок лимона , соль , перец , чеснок

помидор , соус чили , чеснок , масло оливковое , чабрец , соль

сладкий картофель батат , готовый нут , масло оливковое , тмин , кориандр , корицы , паприка , соль , хумуса , лимонный сок , укроп сушеный , чеснок , помидоры черри , петрушка , красный лук , c оус чили

филе бедра курицы без кости , салат айсберг , помидоры черри , тостовый хлеб , перепелиные яйца , сыр твердых сортов , соль , свежемолотый перец , прованские травы , чеснок , соевый соус , масло оливковое , сливки , вустерский соус , майонез , дижонская горчица , тертый пармезан

томаты черри , оливки , перец болгарский , масло оливковое , базилик

креветки , треска , лук , масло сливочное , мука , сливки , лавровый лист , луковица фенхель опцион , тертый мускатный орех , соль , перец

моцарелла , черри помидор , салатные листья , киви , укроп , оливки , масло оливковое

голова "соломона" , филе рыбы , сырые креветки , замороженные кольца кальмары , замороженные креветки , лук , чеснок , помидор , перловки , вода

помидор , моцарелла , базилик , кинза , масло оливковое