сытны и oл зны oтл ты из абач о

Для салата: , огурец , помидор , соль , перец , лук - половина , масло растительное , чеснок , Для закуски из лаваша: , лаваш , сыр , яйцо

грудка куриная , смесь из пяти видов перца , соль , масло оливковое , лимонный сок , листы салата , капуста кольраби , заправка , авокадо , яйца куриные , сваренное вкрутую яйцо , готовая горчица , бальзамический уксус , укроп , чеснок , перец черный молотый , тертый пармезан

индейка , яйца , йогурт без добавок , лаваш , перец болгарский

куриное филе , авокадо , салат , семечки , масло кунжутное , соль , перец , яйцо , молоко , мука , майонез

рыба скумбрия , перец черный , чеснок , соль , масло растительное , лимон

больший картофель , сырокопченый бекон , сыр , зелень

лаваш , куриное филе , капуста , морковь , огурец , картошка фри , сметана , кетчуп , соль , перец специи , чеснок , лук , масло

буханка хлеба , копченая колбаса , ветчина , перец болгарский , яйца , сыр твердый , масло растительное , соль , перец

картофель , сосиски , лук , сыр , соль , перец , зелень , масло растительное

картофель отварной в мундире , шампиньоны , колбаса копченая , морковь , лук , вода , масло растительное , перец черный молотый , сухой чеснок , соль , перец красный , паприка

макароны , сосиски , лук , соуса , чеснок , зелень , сыр твердый , халапеньо , масло растительное , масло сливочное , соль , прованс . травы

макароны , морковь , лук , куриное филе , соль , перец , масло растительное