тост со сливочным сыром авокадо и яйцом пашот

хлеб, свекла, чеснок, соль, кинза, орех грецкий, масло оливковое, кешью, сушеный чеснок, лимонный сок

омлет, молоко, яйца, фасоль зеленая, перец болгарский, тост, хлебец рисовый, сыр творожный, салат, свекла отварная

зерновой хлеб, яйца, шпинат, грудинка, соль, перец

авокадо, яйцо, лук зеленый, шпинат, сок лайма, перец черный, соль, хлеб

яйцо, тост, сыр творожный, огурец, шпинат, баклажаны, лимонный сок, тахини, чеснок, масло оливковое, приправы

авокадо, хлеб тостовый цельнозерновый, моцарелла, шпинат, яйцо, соль, перец

тост, авокадо, яблоко, сыр бри, красная икра, лимонный сок, сметана, соль

тост, яйца, красный лук, сыр плавленный, крабовое мясо, шпинат, масло оливковое

авокадо, хлеб, масло оливковое, яйцо, шпинат заменить помидоркой, соль, сыр творожный

яйцо, тостовый хлеб, сыр творожный, слайса слабосоленая семга, листы шпината, помидорка черри, уксус, специи

яйцо, сыр твердый, брокколи на пару, капуста брюссельская, помидор, шпинат, тост на гриле

хлеб зерновой, сыр творожный, авокадо, черри, шпинат, кунжутные семечки