Три ужина из 1 основного ингредиента - рецепты с фото

«А -ля Цыплёнок Тапака ПП,с котлетками из брокколи 🥦 с сыром». Вариант ужина на правильном питании😋

брокколи, тертый сыр, яйца, овсяная мука, чеснок, соль, специи, масло оливковое, цыпленок, сметана

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Рыбные котлетки из консервов🐟 Давно взяла рецепт на заметку. Подходят для обеда и ужина

рыбные консервы, рис круглый, яйцо, лук, морковь, соль, зелень, специи

Юлия ППешечка 😘

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Запеканка из кабачков и куриного филе

филе куриное, кабачки, помидоры, лук репчатый, рис, яйца, молоко, вода, сыр твердых сортов, зелень, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Котлеты из грудки и кабачка

грудка куриная, кабачок, лук, яйца, соль, специи, масло растительное

Елена Кутилина 🌳

Салат из пекинской капусты

капуста пекинская, морковь, огурец соленый, орегано, зелень свежая, чеснок, масло растительное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат из крабовых палочек с овощами и яйцом

палочки крабовые, капуста пекинская, свежий огурец, яйца вареные, лук зеленый, укроп, майонез, соль

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Отбивные из куриной грудки темпура

грудка куриная, хлопья, яйца, сливки, соль, молотый имбирь, мука, перец чили, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Осьминожки из сосисок и спагетти

сосиски, спагетти, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Салат из крабовых палочек, пекинской капусты и яблока

палочки крабовые, капуста пекинская, свежие огурцы, яблоко кисло-сладкое, зелень, майонез, соль

Галина Мирошниченко & Амбассадор

Отбивные из куриного филе

куриное филе, батон белый, яйца, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Салат из капусты и огурца

капуста белокочанная, огурец, сельдерей, лимонный сок, масло растительное, соль

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Котлеты из кабачков с фетой и зеленью

кабачки, соль, репчатый лук, зелень, сыр фета, чеснок, сухари панировочные, яйца, перец черный, масло растительное

Ирина Ищенко. Амбассадор