Тёплый пп салат с киноа и кольцами кальмаров - рецепты с фото

"Тёплый салат" 🥘

руккола, баклажан, печень индейки, масло оливковое, уксус бальзамический, горчица в зернах, соль, перец чили

Ольга Базелева

Весенний салат с пророщенной пшеницей

грудка куриная, томаты, пророщенная пшеница, шпинат, авокадо, фисташки, пара укропа, петрушка, соль

Валерия Морозова

Тёплый азиатский салат

помидор, огурец, перец сладкий, перец острый, лук красный, зелень, соус терияки, соевый соус, сумах, мясо, масло растительное

Olga Shevchenko

Вегетарианская паста с тыквой, айвой и цветной капустой

макароны из пшеницы твёрдых сортов, вода, соль, айва, тыква в заморозке, капуста цветная, помидоры свежие сливовидные, морковь, лук, перец черный молотый, масло растительное, петрушка

Анна Ревенко

Стир Фрай с кальмарами🦑

кальмары, капуста пекинская, помидор, чеснок, имбирь, лук-порей, морковь, лук репчатый, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соль перец

Ирина Шаульская 🌱

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Полезный обед с индейкой

индейка, помидоры черри, салат айсберг, тыквенные семена, приправы, соус

Елизавета Куракина

Тёплый салат с курицей.(ПП)

запеченное куриное филе, красный лук, сок лимона, капуста пекинская, огурец, помидор, масло оливковое, соль, специи

Татьяна

Тёплый салат с баклажанами#пп

баклажан, огурец, куриное филе, яйца, масло растительное, майонез

Мария Николаева

Теплый салат из брокколи с тыквенными семечками #пп

отварные брокколи, тыквенные семечки, арахисовое масло, хлеб

Антонина Л. 🏃‍♂️

ПП теплый салат 🥗

баклажан, кабачок, перец болгарский, перец свежий, лук репчатый, сельдерей, салат айсберг, зелень, семена кунжута, соль, перец

Хава Хадзиева ✈️

Теплый салат с чечевицей

грудинка сырокопченая, морковь, лук репчатый, лист лавровый, капуста брюссельская, чечевица красная, лук зеленый, грудка куриная, чеснок, бальзамический уксус, масло растительное, соль

Anita Iljina

Теплый ПП салат на ужин

шпинат, огурец, морковь, помидор, грибы, грудка куриная, масло растительное

@renatastilnutriciolog