ужин без возни

пюре из яблок , разрыхлитель , сахзам , соль , корицы , кефир , мука полбяная

говядина , картофель , соленый огурец , яйцо , морковь , натуральный йогурт , горчица , лимонный сок

куриное филе , перец болгарский , свежий огурец , яйцо , помидоры черри , морковь , сыр , красный лук , перепелиные яйца , шпинат , натуральный йогурт , горчица , лимонный сок

фарш индейки , яйцо , клетчатка , брокколи , соль , перец , помидор , шампиньоны , маслины , перец красный , брынза , специи

филе рыбы , яйца , мука , без верха приправы , соль , лук , чеснок , масло растительное , рис , вода , кукуруза консервированная , яйцо , масло сливочное , лук зеленый , морковь , соевый соус , устричный соус , кунжут жареный

сыр творожный , сахарная пудра , сливки , желатин листовая , манго , масло сливочное , печенье , вода , сахар , желатин

банан , овсяных хлопьев , орехи

форель слабосоленая , рис , вяленый помидор , яйца , морковь , шпинат , сыр творожный

говядина , яйцо , морковь , сыр , свежий огурец , натуральный йогурт , горчица , лимонные

картофель , бедро без кости , майонез , сыр , соль , специи

сметана , сгущенка , бананы , киви , печенье крекер

творог , яйца , овсяная мука , разрыхлитель , соль , масло растительное