ПП Пицца 🍕 без муки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yana Shulgina ✈️
КБЖУ на всю порцию: 350 Cal 39/25/5
На 100г: 111 Cal 12.5/8/1.7
#пицца #пппицца...
40-45мин
1 порция
Ингредиенты
- Для основы:
- Фарш индейки 150 г
- Яйцо 🥚 (маленькое) 1 шт
- (~1 столовая ложка с горкой) Клетчатка 15 г
- Брокколи (уже отварные)🥦 30 г
- по вкусу Соль, перец
- 🥦Начинка:
- Помидор 🍅 50 г
- Шампиньоны 20 г
- Маслины 10 г
- Перец красный 10 г
- Брынза 30 г
- по вкусу Специи
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Смешиваем в миске фарш, яйцо, клетчатку и специи.
Хорошо перемешиваем и формируем круглую основу.
2
Выкладываем на противень и запекаем в духовке при t 180C ~15-20 мин.
3
Затем достаём основу, кладём овощи и сыр 🧀
Оставляем в духовке ещё ~на 15 мин.
Bon appetit 🍕
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891355
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!