ужин который готовится сам по себе

свиные ребра , чеснок , чернослив , лимонный сок , соль

филе рыбы , картофель , репчатый лук , морковь , масло растительное , майонез , молоко , соль , приправы

печень куриная , молоко , лук репчатый , соль , перец , крахмал кукурузный

виноградные листья , фарш говяжий , жир -примерен , зелень свежая , лук , соль , перец , мускатный орех , рис

голень , бедра , апельсин , специи , горчица

грудка куриная , лук репчатый , хлеб , молоко , яйцо , подсолнечное масло , соль , приправы

булочки с кунжутом , сыр пластинками , огурец соленый , листы салата , котлеты говяжьи , майонез , кетчуп

отварной рис , перец болгарский , листы салата , йогуртовая заправка с итальянскими травами , сыр "сиртаки"

розовые помидорки , среднеплодный огурец , перец болгарский , зелень , специи , семен , карри , кисло-сладкие соусы

розовая помидорка , среднеплодный огурец , перец болгарский , белая фасолька в томатном соусе , семена чиа , семена льна , лук зеленый , укроп , петрушка , майонез , кепчук с карри

куриная голень , куриные бедра , шампиньоны , сельдерей , лук-порей , соль , перец , базилик , но ближе к концу

салат , лук , огурец , помидоры черри , яйца , консервированный тунец , маслины , масло оливковое , лимон , соль , перец