ужин с овсянкой

курица , апельсин , соевый соус , специи

грудка куриная , кукурузы , сыр , яйцо , белок , мука , шайбочко шпинат замороженный , другая зелень , соль , специи

творог , яйца , мука , соль , сахар

печень индейки , ржаные отруби , яйцо , морковь , лук , перышко чеснок , любимая зелень , соль , масло оливковое , если антипригарная сковорода , без масла

филе курицы , морковь , картофель , перловки , лук репчатый , огурец соленый , рассол , соль , перец , лавровый лист

грудка куриная , панировочные сухари , пшеничная мука , яйца куриные , чеснок , мускатный орех , соль , перец черный молотый , масло растительное

картофель , яйцо , лук репчатый , фарш любой . колбасу сосиски . кто что любит , соль

грудка куриная , специи , морковь , лук , шампиньоны , томатная паста , капуста , яйцо , помидор , майонез

перловки , вода , соль , сахар , специи , масло сливочное

готовый теста без дрожжевого , готовая тыква , лук репчатый , соль , перец , зира , специи

яйцо , помидор , лук , морковь , чеснок , макароны , сыр , соль , перец , зелень

свинина , морковь , лук репчатый , томатная паста , масло растительное , соль , перец черный молотый , паприка , специи