ужин с овсянкой

гречка , лук , морковь , легкий сыр , яйца , молоко , соль , перец

куриное филе- кр , свино , яйца , перец сладкий , брокколи , приправы , масло растительное

фарш , лук , соль , перец , приправы , зелень , чеснок , чёрствая несладкая булка , вместо булки , яйца

сыр творожный , яичный белок , сахарная пудра , ванилин , сметана , соль , мука , масло сливочное

морковь , вареное яйцо , чеснок , сметана , соевый соус , специи

креветки неочищенные , перец болгарский , чеснок , соус терияки , рисовая лапша , кунжут

картофель , баклажаны , лук , масто , специи , лук зеленый

молоко , кипяток , мука , яйца , сода , сахар , куриные бедра , бекон , сыр твердый , лук зеленый , масло растительное

листы салата , авокадо , огурец свежий , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , соль , перец

кабачок , яйцо , мука , легкий сыр , зелень , соль , перец , сушеный чеснок

куриное филе , помидор , сыр , соль , специи , сметана

яйцо , вода , мука , соль , баранина , думба , картофель , лук , приправы , морковь , помидор , томатная паста , чеснок , лавровый лист , перец черный , зира