утренний энергетический смузи коктейль

яйцо, авокадо, хлеб цельнозерновой

тортилья, шпинат, моцарелла, яйца

слайса хлеб, бекон, яйцо куриное, огурцы пикули, сыр, соус

шарлотки, сметана, орехи, семечки, черника, земляника, банан, сахарная пудра

творог, курага, чернослив, грецкое ореха, кешью, свежая малина, молоко, сахар

яйца, молоко, шампиньоны, козий сыр, мука, базилик, свежий горошек, масло сливочное, масло оливковое

отварной язык свиной, свежий огурец, луковые чипсы, фасоль

яйцо, ветчина, зелень, соль, перец, масло растительное

помидоры, огурцы, лук зеленый, укроп, редиска, подсолнечное масло, соль

помидоры, огурец, лук зеленый, майонез, соль

булочка с кунжутом, яйцо, руккола, сыр плавленный, чесночный соус, перец черный молотый, перец молотый чили, соль

яйца, молоко, куриные сосиски, мука, соль, перец, сверху минимально посыпать укроп