утреняя роса закусочные чизкейки

твердый тоф, рисовая мука, кокосовая мука, ванилин, кокосовый сахара, разрыхлитель, растительное молоко

тостовый хлеб, греческий йогурт натуральный, авокадо, листы салата, сыр, яйцо, кунжут

или на одну порцию овсяных хлопьев, горячее молоко, разные сухофрукты . у меня чернослив, курага, сушеная клюква, орехи, отруби, семена чиа, льняное семя, желательно молотое, мед

бекон, яйцо, помидор, соль

ленивый рататуй, какой - нибудь гарнир, яйца, подсолнечное масло, соль, перец

пластинка бекона, яйца, помидоры, перец болгарский, лук зеленый, укроп

ради разнообразия я готовлю кашу на топлёном молоке, молоко, рис, сахар

кофе, вода, сахар, бутербродный хлеб, сыр, колбаса, соломка, укроп, масло сливочное, гвоздика, маслины