Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Утренняя запеканка из тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Tanya Shevtsoff
Веган.На завтрак часто хочется чего-то полезного и вкусного. Ловите замечательный...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Твёрдого тофу 1 упак.
- Рисовой муки 5-6 ст. л.
- Кокосовой муки 5 ст. л.
- Ванилина 1 упак.
- Кокосового сахара 2 ст. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Растительного молока 1/2 чаш.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Тофу размять руками в мелкую крошку.
2
Смешать все ингредиенты и добавить по желанию сухофрукты или орехи. У меня добавлены шоколадные капли.
3
Форму смазать кокосовым маслом. Выложить в неё массу для запекания.
4
Выпекать в течение 15-20 минут при температуре 200’с
5
Больше рецептов на http://Www.instagram.com/shevtsoff_tanya
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98658
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
