фитнес хлебушек

курага , чернослив , арахис сырой , овсяные хлопья , масло растительное , мед

цельнозерновый хлеб , помидор , куриное филе , сыр легкий , авокадо , яйцо

изюм черный , изюм белый , курага , грецкое ореха , овсянка , масло сливочное , сахар , яйцо , мука , миндальная мука , разрыхлитель , соль , имбирь порошок

банан , овсяные хлопья , изюм , корица

овсяные хлопья , какао , вода , курага , финики без косточек

морская капуста , огурец свежий , консервированная фасоль

креветки , сыр тертый , огурец , шпинат , лук зеленый , соус , сметана , сок лимона , табаско

креветки , палочки крабовые , огурец , яйца , йогурт греческий , горчица , сок лимона , зелень

яйца , брокколи , укроп , салат зеленый

помидоры , огурец , ветчина из индейки , цельнозерновый хлеб , сыр , сметана , грудка куриная , зелень , специи , соль

чернослив , изюм , курага , орех грецкий , семена льна , яичный белок , овсяные хлопьев

помидоры , огурцы , зелень , макароны из твердых сортов , лимон , масло оливковое , сыр