
Завтрак фитнес бикини
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана 🌳
#плотныйзавтрак
Ингредиенты
- Помидоры 2
- Огурец 1
- Ветчины из индейки 1 ломт.
- Цельнозернового хлеба 1/2 кус.
- Сыра 1 кус.
- 10% сметаны 2 ст. л.
- Куриной грудки 1/4
- Зелень
- Специи и соль по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Куриную грудку режем на 2-3 кусочка, обмакиваем в яйце, в кукурузной муке изжарим на сковороде. Хлеб режем и подсушиваем выкладывая рядом на сковороду. Убираем хлеб, переворачиваем курицу на другую сторону, выкладываем рядом ветчину нарезанную соломкой, обжариваем, убираем курицу, кладём пару кусочков помидор, перемешиваем с ветчиной, выливаем яйца, перемешиваем.
2
Сервируем, в середину выкладываем сметану, перчим солим, посыпаем зеленью. Приятного аппетита 😘



4.851684
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями