Флэш энд фрэш - рецепты с фото

Краб кейк🇺🇸

крабовое мясо, сметана, дижонская горчица, яйцо, панировочные сухари, масло сливочное, лук, чеснок, перец красный, перец жгучий, каперсы, укроп, цедра лимона, соль, мука, масло растительное, горчица, лимонный сок

The mood is in the food!

Бамбл кофе

эспрессо, карамельный сироп, апельсиновый сок, лед

Наталья Шабанова

Селедка под соусом "Домашний" с салатом. Matjessalat Hausfrauenart. Заправки для Матьеса

сметана, йогурт, лимонный сок, сахар, соль, перец, кайенский перец, нарезанное филе сельди, яблоко мелко нарезанное соломкой, мелко нарезанные соленые огурцы, красный лук, укроп, салат сборный, листы айсберг-салата, фрукты по сезону

Olgrig

Смузи с бананом и малиной

малины, банан, кефир, мед

Евгения✨ Амбассадор

Смузи

ягодный лед, овсяных хлопьев, вода, протеин

Наталья Шабанова

Арбузный лед

арбуз

🇷🇺 Ольга Бородина

Морковные котлеты

жмых морковный, яйцо, манная крупа ложка, майонез, чеснок, соль, перец, масло

Екатерина Скороходова

Смузи для умников и умниц

банан, жимолости, овсяное молоко, натуральный йогурт, орехи

Анна Валерьевна

👍👍💐❤️ Чудо-коктейль❤️💐👍👍

клубника, малины, ежевика, голубики, пломбир, банан, молоко

lana💚💛💚

Секреты домашних роллов

рис, вода, рисовый уксус, соль, сахар, нори, длинный огурец, длинная рыба, мягкий сыр выдавленный "колбаской"

ТА-НА

Фруктовый микс "БЯГ" 🍹

банан, яблоко зеленое, груша, вода

Наталья Пушкарева 📷📸

Завтрак за три минуты

сельдерей, яблоко, груша, долька лимон, семена чиа

Дарья