форель на пару с картошечкой

филе форели , апельсин , специи , соль , овощи на ваш вкус

На 1 порцию: , форель , соевый соус , зиры , Для соуса: , биойогурт , горчица , соль , перец черный молотый , лимонный сок , масло растительное

рыба красная , соль , сахар

форель , большая луковица , прованские травы , масло оливковое , соль , перец , мука на панировку , рис на гарнир , зелень

нерка , яйца , картофель , морковь , свекла , майонез

филе порезать на кусочки , яйцо , мука , сметана , сода

хлеб , яйцо , малосольная форель , смесь перцев , соль

листы шпината , креветки , слабосоленая форель , лимон , сыр « сиртаки

тостовый хлеб , помидоры , сыр творожный , чеснок , форель слабосоленая , лимон , перец черный молотый

бородинский хлеб , масло оливковое , моцарелла , малосоленая форель , руккола , томаты черри

форель количество на ваше усмотрение , соль , специи

слоеное дрожжевое тесто , сыр сливочный , форель слабосоленная , соленый огурчик , лук зеленый