фруктово кефирный перекус с чиа

красное яблоко , сельдерей , свежий огурец , апельсин , маша , лимонный сок , апельсиновый сок

овсяных хлопьев геркулес , банан , мандарин , вода

яйца , сахар , мед , мука , разрыхлитель , яблочно-смородиновое варенье , г . сметана , сахарная пудра , кипяток , лимонный сок

фрукты , овощи , большое блюдо , упаковочная плёнка

банан , черная смородина , маракуйя , мед

яблоко , банан , апельсин , манго , клубника , мягкий творог , питьевой йогурт

яйца , сыр сливочный , мягкий творог обезжиренный , рассыпчатый творог обезжиренный , масло растительное , кукурузно-пшеничные отруби , манная крупа , кипяченая вода , подсластитель , долька свежий лимон , мандарины

черешок сельдерей , яблоко , мандарин , кедровые орехи , вода

клубника , малина , черная смородина , персик , финики , орехи , кокосовая стружка

йогурт греческий несладкий , клубника , ягода черника , шоколадный бисквит , бельгийское вафельное печенье

черешок сельдерей , яблоки антоновка , томатный сок , кедровые орехи

апельсиновый сок , банан , клубника