чиа икра

мука , фарш говяжий , овсяных хлопьев , семена чиа , кунжут , перец острый

ряженки , желатин , какао горькое натуральное , чиа , ягода

диаметр см , гречка , филе грудка индюшки , соль , вода , семена чиа

овсяные отруби , протеин , кукурузный крахмал , какао до , яйца , масло растительное , сахзам жидкий милфорд , ванилин , разрыхлитель , соль , орехи , семечки , кунжут , семена льна , чиа , т . д , сок лимона

кефир , отруби лен , отруби чиа , отруби тыквы

натуральный йогурт без добавок , семена чиа , ягода , нектарины , бананы , сливы , малина , сахарная пудра

кефир , гранола , чиа , орехи , финиковый сироп , изюм , курага , овсяная печенька без сахара

помидор , огурец , перец красный , листы салата , соль гималайская , масло оливковое , семена чиа , уксус бальзамический

овсянка , мед , масло , соль , Рецепт самого десерта: , мягкий творог , гранола , орех грецкий , семена чиа , варенье

хлеб , банан , сыр творожный , мед , ежевика , семена чиа

хлопья , яйца , сметана , банан , финик , большой персик , ягода , ванилин , корица , кокосовая стружка , семена чиа , семена льна , масло оливковое

малины , фита парад , лимонный сок , семена чиа