Гречневая кашка в 🎃 маленьких тыквочках

Гречневая кашка в 🎃 маленьких тыквочках

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра Карелина🏃‍♂️
#зож #мама #ПП #ПравильноеПитание #ППзавтрак #ППеда #ППобед...
2-4 порции
1

Ингредиенты

🥣 🎃2 шт диаметром 14см (на 2-4чел)
🥣 гречка - 1 стакан = 200гр
🥣 филе грудки индюшки 500 гр
🥣 соль, вода 💦
🥣 семена ЧИА
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Аккуратно отрезаем верхушки у тыквочек, будем использовать их как крышки в наших импровизированных горшочках. С помощью 🔪 и 🥄 вынимаем мякоть и семечки.
2
Тщательно промываем и отвариваем гречку до полуготовности
3
Нарезаем филе индюшки или курочки на небольшие одинаковые кусочки
4
Соединяем гречку, мясо и добавляем покрошенную зелень. Лучше заполнить тыкву начинкой не до краев и налить водички, чтобы получилось сочнее☝🏻
5
Укутываем наши малипуськи 🎃 в фольгу и отправляем в солярий, разогретый до 180-200 градусов на 30 мин, затем убавляем духовочку и оставляем загорать на 1 час (если тыква большая на 1,5 ч)
6
Вот такая аппетитная гречневая 🥣 каша с лёгким мясом в тыкве получается в результате. 🥄 Ложкой аккуратно вынимайте кашу с мякотью тыквы и подавайте на стол. Посыпьте сверху семенами Чиа (я добавила сразу в сырую начинку). П♥Р♥И♥Я♥Т♥Н♥О♥Г♥О А♥П♥П♥Е♥Т♥И♥Т♥А!
...
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Я наполню тыкву начинкой наполовину или на 2/3 и добавлю воды!
4 сентября 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!