чиа икра

зеленой гречки предварительно замолчанная на часа , сода , яблочный уксус , масло оливковое , семена чиа , соль , специи . я добавила сухого розмарина , вяленные помидоры , оливки , орехи , клюква , изюм

куриное филе , яйца , золотистый лен , семена чиа , чеснок , соль , тертый пармезан , базилик , орегано

ягодный микс , кефир , овсяных хлопьев , орехи , кокосовая стружка , жидкий мед , семена чиа

кефир , овсянка , черника , миндаль , семена чиа

семена чиа , кокосовое молоко , малины , сироп топинамбура , тертое какао , корица

морковь , овсяных хлопьев геркулес , мед , семечко лен , семен чиа , яйцо , изюм

яйца , овсяная мука , соль , перец , Начинка : , авокадо , томаты черри , семена чиа , заправка , бальзамический соус

яйцо , молоко , овсяная мука , мидии , сыр , чиа , петрушка

ягода свежая , подсластитель , семена чиа

свежая тыква , огурец , шпинат , томаты черри красный , сыр сиртаки брусочек , масло растительное , семена чиа

рис басмати , вода , молодой зеленый лук , яйца , грудка куриная , масло растительное , кунжутное масло , семена чиа , соль , перец , чеснок гранулированый , зелень

молоко , кокосовое молоко , банан , черника большая , семена чиа