Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Утренний конвертик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria
Вкусный и полезный завтрак без глютена
Ингредиенты
- Для блина
- яйца 3
- овсяной муки 2 ст.л
- Соль, перец по вкусу
- Начинка :
- Половина авокадо
- томатов Черри 6
- семян Чиа 1 ч.л
- заправки (замена майонеза) 1 ст.л
- Бальзамический соус
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Готовим блин ! яйца взбиваем добавляем муку, соль, перец и жарим на сковороде под крышкой минуты по 3 с каждой стороны
2
После помидорки Черри разрежьте на пополам обжарьте. Половину авокадо нарежьте и положите на половину нашего блина, также выложите помидорки, заправку, семена Чиа, и второй половинкой накройте.
3
Сверху пожеланию добавьте бальзамический соус (можете посыпать Семёнами льна или кунжута) Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792201
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
