чиа черничный пудинг с жимолостью

овсяных хлопьев , молоко , мед , семена чиа , свежие фрукты

яйцо , зелень салата , сухарики , семя чиа , яблочный уксус , соль

филе белой рыбы , геркулес , семена льна , кунжут , семена чиа , соль , специи , масло оливковое

творог , яйцо , рисовая мука , сахарозаменитель , семена чиа

овсяных хлопьев , требующая варка , фрукты , лимон , колечко имбиря , семечки , мед , семя льна , семена чиа , вообщем всё что вам по душе , разные цукаты

пюре манго , семена чиа , лепестки миндаля , рисовое молоко

творог , натуральный йогурт , желатин , семена чиа , мед , ваш сироп

кефир , яйцо , творог , мука рисовая , мука кукурузная , разрыхлитель , семена чиа , кокосовая стружка , масло растительное , сгущенка вареная

яйцо , ряженка , сироп черное море , овсяные хлопья , льняная мука , отруби кукурузные , кофейная ложечка сода , творог , банан , семена чиа , кокосовая стружка

Основными ингредиентами являются: , овсяные хлопья не быстрого приготовления , кефир , йогурт без наполнителей , мед , для вкуса и разнообразия: , ягода , семена чиа

овсянка , семена чиа , лен семёна , немолоко десерт

семена льна , банан , ягода , кокосовая стружка , семена чиа