Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
«Шелковый» смузибоул (веганрецепт)
Рецепт с фото пошаговый
Автор vegnatur
Шёлковый - потому, что очень нежная текстура получилась. Впервые вышла такая интересная...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- В смузи:
- Авокадо 1
- Хурма 1
- Манго 1
- Соевого молока 1 стак.
- Семян чиа 2 ст. л.
- Семян льна (перемолоть) 2 ст. л.
- Пророщенных семян (микс) 4 ложки
- В топпинг:
- Кокосовой стружки 2 ст. л.
- Хлопьев киноа 2 ст. л.
- Немного клубники
- Хурмы 1/2
- Пара ложек кокосового сиропа (подсластитель)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты для смузи порезать на кусочки и взбить в блендере. Вылить в глубокую миску и украсить ингредиентами из раздела «топпинг». Украшайте так, как вам велит ваша фантазия! Строго придерживаться рецепта - не обязательно. Это просто идея. Если у вас чего-то нет - не кладите. Замените тем, что у вас есть. Правда, это будет уже совсем другое блюдо. Ну да не важно! Вкусно и красиво будет в любом случае! Я в вас верю!!! 👍👍👍🌱🌱🌱
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5482
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
