Каша на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дмитрий Волковичер
Это рецепт вкусной и полезной кашки. Для крепких ногтей. Девушки налетай 😉 Также очень...
Ингредиенты
семян чиа 2 ст. л.
семян кунжута 2 ст. л.
семян льна 2 ст. л.
кэроба или какао (какао хватит 1 ложки) 2 ст. л.
средних банана (лучше красных, они слаще и вкуснее) 3
+ стакан растительного молока или воды 1
Подсластитель по вкусу
Корица, ваниль по желанию
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Все семена закидываем в кофемолку и перемалываем как следует. Смешиваем с кэробом (какао), корицей, ванилью
2
Бананы, растительное молоко и подсластитель смешиваем в блендере. Должно быть не густо и не очень жидко.
3
Смешиваем сухие ингредиенты с банановым шейком. Даём постоять 2-3 минуты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5452
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!