шёлковая каша

сахарная пудра, яичный белок, лимонный сок, соль

капуста, яйца, мука, соль, перец

творог, яйцо, моцарелла, шампиньоны, помидор, зелень, масло авокадо

белок, сыр, помидор, сметана, специи

брикетный творог, мягкий творог, сахарозаменитель, слив, апельсин

фарш куриный, яйцо, помидор, перец сладкий, шампиньоны, ветчина, сыр, сметана, соль, перец

лаваш, тунец, яйца, сметана, зелень, огурцы

консервированный горошек, консервированный тунец, яйца, лук, огурец

кабачок, помидор, куриное филе, яйца, сметана, чеснок, сыр твердый, соевый соус, специи, соль

киноа, чечевица, гречка зелёная . попробовать без гречки, лук, морковь, кабачок, шампиньоны, кокосовое молоко, зелень, соль

творог, яйцо, подсластитель

грудка отварная, консервированная фасоль, кукуруза консервированная, листы салата, лимонный сок, йогурт натуральный, лук зеленый, укроп, соль, специи