Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Белковая бомба💣
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Валерьевна
Отличная идея на обед и ужин!
60 минут
6 порций
Ингредиенты
- ✅кабачок
- ✅помидор
- ✅куриного филе 400-500 г.
- ✅яиц 3 шт.
- ✅сметаны 3 ст. ложки
- ✅чеснока 1 зуб.
- ✅твердого сыра 50 г.
- ✅соевый соус, специи, соль
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Нарежем кубиками филе и добавим чеснока.
2
Туда же добавляем соевый соус,специи и отложим.
3
Подготовим яичную смесь. Добавим сметану,соли и все перемешаем.
4
Подготовим овощи.
5
Разложим кабачок слоем,добавим сверху подготовленное филе.
6
Заливаем яичной смесью.
7
Разложим помидор и сверху покроем сыром. Отправим в духовку на 30-40 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97752
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
