Белковая бомба🤤
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна
В этих котлетах идеально все – от вкуса до состава.🤗
9 порций
Ингредиенты
- Филе курицы 350 гр
- Брокколи 120 гр
- Яйцо 1 шт
- Чеснок
- Любимые специи
- Соль щепотка
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
🥦Перемешиваем мелко нарезанную курицу, брокколи и яйца и формируем котлетки.
🥦Выкладываем их на сковородку, смазанную каплей любого рафинированного масла.
🥦Обжариваем на среднем огне по 8-10 минут с каждой стороны. Можно подлить немного горячей воды, чтобы котлеты протушились..
Можете посыпать курочку слегка обжаренным (подсушенным) на сковороде кунжутом.
Экспериментируйте и добавляйте в котлетки любимые специи!❤️.
Приятного аппетита😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82137
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!