энергетические батончики

финики, курага, чернослив, орех грецкий, миндаль

банан, овсяных хлопьев, орехи, цукаты, семечки

ржаные хлебцы, мюсли, кукурузные хлопья, банан, финики, орехи, семечки, тп, пряность, корица, имбирь

овсянка, которая долго варится, сахар, масло сливочное, курага, изюм, орех пекана, фундук, можете взять орехи по своему вкусу, сок половинки лимона

курага, чернослив, арахис, орех грецкий, кунжут, семена льна

овсяных хлопьев, банан, очищенные семечки подсолнечника, очищенные тыквенные семечки, измельчённый изюм

овсяные хлопья, орех грецкий, чернослив, банан, сок лимона

орехи, банан, инжир, цедра лимона, мед, кокосовая стружка

обжареный миндаль, финики, курага

тахини, мед, темный шоколад не менее какао, растопленный, орехи, семечки, фрукты, фитнес-хлопья, овсяные хлопья, клюква

фундук, орех грецкий, овсяных хлопьев, измельченные льняные семена, кокосовая стружка, мед, кокосовое масло холодное отжима, арахисовая, молотая корица, горький шоколад, молоко

арахисовая паста, мед, хлопья