Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Энергетические батончики Или energy balls
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
#десерты #календарь #вкусно #полезно #сытно
————————
Импровизируйте!...
Ингредиенты
- Каждого ингредиента примерно по 100-120 гр. варьируйте по своему вкусу:
- Финики (без косточки)
- Курага
- Чернослив
- Грецкие орехи
- Миндаль
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Орехи рубим в блендере.
2
Фрукты порезать и перемолоть (фрукты заранее промыты и обсушены).
3
Соединить все ингредиенты.
4
Замесить тесто.
5
Раскатать на силиконовом коврике (или на пергаменте).
6
Толщина слоя около 6 мм.
7
Нарезать на прямоугольники.
8
Дальше батончики желательно подсушить (есть несколько вариантов) 👇🏼.
9
Варианты сушки:
▫️В духовке до 70* - 4-5 часов
▫️В спец. сушилке
▫️При комнатной температуре на подносе 6-7 дней, переворачивая пару раз в день
▫️Готово!✅
10
Или можно тесто раскатать в колбаску,
нарезать на равные части и скатать в шарики!
Обвалять в кокосовой стружке
и вот вам готовы полезные конфетки😍🤤
и сушить не надо!👌🏼
11
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99581
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
