Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Энергетические батончики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sveta Butyreva✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории388 
0 %
11 г
0 %
17 г
0 %
53 г
0 %
31 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кураги 100 г
- Овсяных хлопьев 150 г
- Арахиса 50 г
- Семян кунжута 2 ст. л.
- Семян подсолнечника 2 ст. л.
- Ложка мёда 1 стак.
- Ложка оливкового масла 1 стак.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Курагу залить горячей водой на 15 минут. Затем хорошо промыть. Измельчить в блендере.
2
Овсяные хлопья, арахис, семена кунжута и подсолнечника также измельчить.
3
Всё смешать, добавить мёд и оливковое масло. Хорошо перемешать.
4
Сформовать батончики и положить на противень, застеленный пергаментом.
5
Выпекать в разогретом жаровочном шкафу, нагретом до 180C 20 минут. Остудить.
6
Можно употреблять в качестве перекуса или с чаем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821959
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
