Энергетические Батончики из орехов и сухофруктов без сахара

Автор Михаил Бурмин
Энергетические батончики – сытный и полезный продукт для перекуса на работе или пополнения...

Ингредиенты

Чернослив 100 г
Финики 100 г
Курага 100 г
Овсяные хлопья 200 г
Грецкие орехи 100 г
Семечки подсолнуха 100 г
Кунжут 50 г
Апельсиновый сок 3 ст. ложки
10
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Замочите сухофрукты на 10-15 минут в теплой воде и удалите косточки. Пробейте в блендере по очереди: мягкие сухофрукты до однородной массы, затем овсянку до мелкой крошки и ореховую смесь до средней фракции.
2
Смешайте все ингредиенты, добавьте апельсиновый сок. Выложите массу на пергамент или противень, смазанный сливочным маслом, и сформируйте брикет толщиной не более 2 сантиметров. Разрежьте на батончики.
3
Выпекайте в духовке, разогретой до 140 градусов, 20-30 минут (зависит от толщины батончиков). Затем достаньте противень из духовки и дайте батончикам полностью остыть. Всё! Полезные и вкусные батончики готовы!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
...

Эмоции 10

Подарите автору эмоцию!
7
1
1
1
comments-icon
Комментарии 
development
Комментарии в разработке
Скоро вы сможете писать комментарии и загружать фотоотзывы
Следите за новостями в Telegram
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!