Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
✨Суперские сытные энергетические батончики на завтрак ✨
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Пономарева
Не тормози – съешь...полезный батончик!
Ни один студент после него не уснёт.
БЕЗ...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
288
0 %
8 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
43 г
0 %
23 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 200 г
- Фиников 12 шт.
- Чернослива (либо сушеной клюквы или изюма) 12 шт.
- Банан 1
- Арахисовой пасты 2 ст. л.
- Кунжута 4 ст. л.
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Замочить сухофрукты на полчаса.
2
Размять банан, промыть и нарезать сухофрукты. Смешать все ингредиенты вместе. Советую добавить немного соли и корицы.
3
Для придания хрустящей корочки, сверху, с помощью кисточки смазать подсолнечным маслом. Разогреть духовку на 180 ° и готовить 30 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82075
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
