Энергетические батончики

Name: Энергетические батончики
Ingredients: финики без косточки; курага; изюм; чернослив без косточки; клюква; грецкие орехи; миндаль; ст.л овсяных хлопьев (5 минут)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Frau Victori

Вкусное и полезное лакомство для детей и взрослых !

Ингредиенты

финики без косточки 150 г

курага 100 г

изюм 100 г

чернослив без косточки 100 г

клюква 80 г

грецкие орехи 100 г

миндаль 100 г

ст.л овсяных хлопьев (5 минут) 4-5

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Очищаем финики от косточек. Промываем все сухофрукты, даём стечь воде. Перемалываем порционно сухофрукты и орехи блендером, тщательно смешиваем массу, добавляем овсянку, перемешиваем и формируем шар. Выкладываем шар на противень застеленный пергаментом- распределяем массу по периметру толщиной в 1 см.

Ставим в духовку на 4 часа, на 80 *(я готовила с конвекцией). После, разрезаем на порционные кусочки, аккуратно выкладываем в тарелку (ставила на ночь в холодильник, чтоб хорошо схватились). Хранить можно 2 недели.

...