Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Энергетические батончики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Frau Victori
Вкусное и полезное лакомство для детей и взрослых !
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
309
0 %
7 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
43 г
0 %
33 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Финики без косточки 150 г
- Курага 100 г
- Изюм 100 г
- Чернослив без косточки 100 г
- Клюква 80 г
- Грецкие орехи 100 г
- Миндаль 100 г
- Овсяных хлопьев (5 минут) 4-5 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Очищаем финики от косточек. Промываем все сухофрукты, даём стечь воде. Перемалываем порционно сухофрукты и орехи блендером, тщательно смешиваем массу, добавляем овсянку, перемешиваем и формируем шар. Выкладываем шар на противень застеленный пергаментом- распределяем массу по периметру толщиной в 1 см.
2
Ставим в духовку на 4 часа, на 80 *(я готовила с конвекцией). После, разрезаем на порционные кусочки, аккуратно выкладываем в тарелку (ставила на ночь в холодильник, чтоб хорошо схватились). Хранить можно 2 недели.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96832
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
12
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
