Вкусный и полезный перекус или как приготовить энергетические батончики своими руками

Смешайте тахини с медом в большой миске. Влейте растопленный шоколад к смеси тахини и меда и размешайте до однородного состояния. Долго мешать ненадо,масса быстро густеет! Вот сейчас можно добавьте овсяные хлопья, орехи и сухофрукты и хорошо перемешайте. У меня готовая смесь где все это уже есть.

Всыпьте 100 г фитнес хлопья и перемешайте. Лучше это делать руками надев перчатки :)) Простелите пищевой пленкой форму размером 20x30 см. Выложите получившуюся массу,разровняйте

Посыпьте оставшимися 50 г фитнес хлопья. Смотрите видео рецепт приготовления и подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новых рецептов https://youtu.be/-7LiocApn50

Накройте пленкой и оставьте в холодильнике в течение 3-4 часов. При подачи нарезать на небольшие батончики.