Кокосово-овсяные энергетические батончики в шоколаде

Кокосово-овсяные энергетические батончики в шоколаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
Только польза: овсяные хлопья, орехи, льняное семя, кокосовая стружка. Без вредных...

Ингредиенты

фундука (сырого) 1 стакан
грецких орехов 1 стакан
овсяных хлопьев 1,5 стакана
измельчённых льняных семян 1/4 стакана
кокосовой стружки 1/2 стакан
мёда или сиропа топинамбура 1/4 стакана
кокосового масла холодного отжима 1/4 стакана
ст.ложки арахисовой или миндальной пасты 2
ч.ложки молотой корицы 1/2
горького шоколада 75% 50 г
молока 40 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Половину подготовленных овсяных хлопьев, фундука и грецких орехов перемолоть в муку с помощью блендера. Вторую половину орехов крупно порезать, смешать с оставшимися овсяными хлопьями, добавить получившуюся муку, измельчённые льняные семечки, кокосовую стружку.
2
В маленькой кастрюле смешать кокосовое масло, сироп или мёд, ореховую пасту, корицу. Помешивать пока полностью не растворится и не начнёт пузыриться. Поварить около минуты и затем вылить в миску с хлопьями и орехами. С помощью резиновой лопатки хорошо перемешать.
3
Выложить эту смесь в форму, предварительно застеленную пергаментной бумагой (по бокам формы тоже), разровнять и хорошо прижать массу по всему периметру. Если плохо спрессовать, то батончики будут сильно крошиться. Запекать при 180’ 15-20 минут.
4
Для глазури растопить шоколад на водяной бане. Разогретое до 40’ молоко порционно влить в шоколад и размешать до однородности.
5
Покрыть глазурью, разровнять лопаткой, посыпать грецким орехом и кокосовой стружкой. Дать остыть и застыть шоколадной глазури, достать из формы и нарезать на батончики.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!