Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кокосово-шоколадный чиа-пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Представьте себе десерт, который сочетает в себе нежность кокоса и изысканность...
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
141
0 %
4 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для кокосового (светлого) слоя:
- Кокосовое молоко 140 г (лучше жирное)
- Семена чиа 20 г
- Сироп топинамбура или любой другой 2 ч. л. (18 г)
- Для шоколадного (тёмного) слоя:
- Растительное молоко 140 г (любое)
- Семена чиа 20 г
- Сироп/ кокосовый сахар 1,5 ст. л. (15 г)
- Какао-порошок 1 ст. л. с небольшой горкой
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Готовим светлый чиа-пудинг. В кружке/ миске смешать молоко с семенами чиа и сиропом. Я использую здесь кокосовый десерт из ВкусВилл, он похож по консистенции и по вкусу на кефир. Можно использовать жирное кокосовое молоко, немного разбавив его водой.
2
Готовим тёмный чиа-пудинг. В кружке/ миске смешать молоко с семенами чиа и кокосовым сахаром или сиропом. Добавить какао-порошок, аккуратно перемешать, вмешивая в смесь молока и чиа.
3
В стакан выложить поочерёдно сначала светлый слой, потом тёмный, и так несколько раз (у меня в целом 2 кокосовых и 2 шоколадных слоя).
4
Я украсила сверху кокосовой стружкой и кедровыми орехами. Можете украсить по своему вкусу. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99548
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
2
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
