яичница и батон

яйца , спелый помидор , лук , зелень , соль , перец черный молотый

помидор , яйца , буженина , ветчина , моцарелла , специи

яйца , шпинат , масло сливочное , помидор

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

тунец в собственном соку , брокколи , яйца , соль

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический

грибы , лук

яйца , рис отварной , сосиски , масло растительное , соль

яйца куриные , петрушка , помидор , соль , перец , масло подсолнечное

яйца , шампиньоны , свежий помидор , соль , паприка

лук репчатый , сосиски , яйца , масло подсолнечное , соль , морковь

яйца , сосиски , помидоры , лапша варёная , зелень