яичница со специями

свинина , яйца , перец болгарский , соль , специи , лук , помидор

яйца , стручковая фасоль , перец болгарский , шпинат , томат , сыр твердый , масло растительное , соль , специи

куриные яйца , шампиньоны , шпинат , молоко , масло растительное , специи , соль

яйца , тортилья , помидоры , сыр , шпинат , кетчуп , соль , специи

шпинат , лук зеленый , укроп , петрушка , чеснок , оливковое , масло сливочное , соль , специи , яйца

яйца , молоко , шпинат , лук зеленый , петрушка , помодоров черри , соль , специи

яйцо куриное , помидор , грудинка свиная , картофель отваренный в мундире , соль , перец , специи

яйца , отварная свекла , маслины без косточки , специи , соль , масло

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйца , кетчуп , сметана , специи , соль

масло сливочное , масло растительное , шпинат шайбочки , яйца , сыр пармезан , руккола , томаты черри

яйца , сало , лук , готовый помидорный соус , соль , свежемолотый цветной перец