яркий солнечный смузи с тыквой для поднятия настроения и иммунитета

разноцветные блины , заварной крем , киви , банан , апельсин , замороженная смородина , желатин , белый шоколад

огурец свежий , томат свежий , лук красный , перец болгарский , кукуруза консервированная

свекла запеченная , помидоры черри , апельсин , перец сладкий , смесь зелени , руккола , листы свеклы , кинза , мини-романо , тыквенные семечки , семена кунжута , моцарелла , ягоды вишни , масло оливковое , бальзамический уксус

мандарин , сметана , сахар , быстрорастворимый желатин , вода

морковь , свежая свекла , капуста , картофель , отварное мясо , консервированный зеленый горошек , соль , майонез , масло растительное

филе курицы , помидоры черри , кабачок , перец красный , мед , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , горчица , чеснок , соль , перец черный молотый

салат , кинзы , черри , яйцо , морковь , цитрусовая заправка

маринованные огурцы , кукуруза маринованная , шампиньоны , оливки без косточек , морковь , брокколи , капуста цветная , зелень , перец черный молотый , масло растительное

вода , мясо на кости , лук , морковь , перец красный , капуста , картофель , свекла , чеснок , масло , соль , перец , лимон , сахар , зелень , лавровый лист , сухой чеснок , сметана , томаты в собственном соку , уксус винный

помидоры черри , жёлтый огурец , половинка огурца , масло растительное , соль , перец

салатные листы , перец болгарский , помидор , пророщенный , маслины , лимонный сок , масло растительное

мука , сахар , масло растительное , вода , лимонный сок , морковь , орех грецкий , кокосовая стружка , корица , соль , сода , разрыхлитель , кешью , цедра один апельсин , сок одного апельсина , клиновый сироп , кокосовое масло , ваниль