Xумус - рецепты с фото

Лепешки с хумусом на сковороде (постные) без дрожжей и яиц

пшеничная мука, вода, соль, масло растительное, нут, специи, масло оливковое, петрушка, укроп

Anastasia Matveeva ✈

Мухаммара или салат из перцев с тхиной и хумусом

мясистый "перец", чеснок, лимонный сок, соль, отваренные зерна хумуса, тахинная паста, масло оливковое

Ирина Шляховая

Лепешка из заварного теста с хумусом, авокадо и вялеными томатами

мука, соль, вода, масло растительное, хумус, авокадо, вяленые томаты

Svetlana Dakhova

Бутерброд с хумусом, шпинатом и вялеными томатами

тостовый хлеб, хумус, шпинат, вяленые томаты

Svetlana Dakhova

Суп с куриными ножками и хумусом🐔

куриные ножки, корень сельдерея, сельдерей, сухой хумус, лук, перец сладкий, морковь, картофель, большой батат, чеснок, капуста цветная, сухой лук, зелень петрушки, базилик, соль, бульон . порошка

Михаль ✈

Ролл из лаваша с хумусом и овощами 🌯

лаваш, огурец, помидор, нарезанная краснокочанной карусты, капуста пекинская, хумуса с верхом, соль

Ирина Шаульская 🌱

Тосты с хумусом

хлеб, сыр адыгейский, хумус, помидоры, шпинат свежий, лук-порей, руколл

Люси_Zvezda 🏃‍♂️

Бургер со шпинатом, грушей и хумусом

булка, хумус, говяжья котлета, сыр, груша, мед, соус bbq, шпинат

Андрей @karbyshev_blog 🏃‍♂️

Полезный бутерброд с хумусом, кунжутом и микрозеленью

хлеб, хумус, черный кунжут, микрозелень

Елена ✈

Пряная тыква с хумусом

тыква, хумуса, специи, семена льна, ростки маша

Ирина Филоненко🥦 🌳

Брускетты с хумусом, шпинатом и авокадо

хлеб, хумус, авокадо, шпинат, черри

Елена ✈

Лаваш с хумусом и запеченным баклажаном

лаваш, хумуса, спелое авокадо, баклажан, чеснок, огурец, зелень на выбор

Елена ✈